L’AMT champmillon organise
des retraites méditation vipassana: WE, 5 ou 7 jours
pour les locaux possibilité de faire les 2 premiers jours
PREINSCRIPTION DEMANDE DE RENSEIGNEMENTS
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présentation
Le format de cette retraite est calé sur les retraites de 10 jours proposées par la FFMT
Les Retraites de méditation Vipassana en Silence sont ouvertes à tous, de débutants à pratiquants.
La méditation de base fait une heure (3 fois 20 mn)
- 20 mn marche méditative
- 20 mn samatha
- 20 mn vipassana
cette trame se répétera tout au long de la journée
lieu
le trézidoux
16290 champmillon
entre angoulème et cognac, la charente coule à 2 pas
le corps de maison principal est en ossature bois remplissage en paille et enduits terre
la salle de méditation est « une vraie maison en paille » type nebraska
couchage
les chambres sont à l’étage avec accès extérieur pour les yogis
4 chambres
3 douches
possibilité de camper sur place
- tentes à la belle saison
- camping-car
- caravanes
Environnement
La salle de méditation donne sur un bassin végétalisé
La maison est dans un hameau entre bois, vigne et la charente
organisation d’une journée
Cloche à partir de 5h
Profitez-en pour vous réveiller le plus efficacement possible !
- eau citronnée, tisanes, thé, café, ….
- douche (chaude ou glacée)
- petite marche à la fraîche pour rejoindre la salle de méditation
6h première série de méditation
- 6h-7h 3x 20mn
- 7h-8h 3x 20mn
8h petit-déjeuner
puis chacun vaque à ses occupations (douche jogging chi kong ……… )
10h deuxième série de méditation
- 10h-11h 3x 20mn
- 11h-12h 3x 20mn
- 12h-13h 3x 20 mn
13h metta & déjeuner
dans la grande salle ou dehors si le temps le permet
tous les plats sont végétariens et de saison
en fonction des conditions climatiques, les repas sont pris sur la terrasse ou dans la grande salle
15h deuxième série de méditation
- 15h-16h marche dans la nature (bois, vignes, charente)
- 16h-17h fin de la marche, retour dans la salle de méditation
- 17h-18h 3x 20 mn
19h30 discours et méditation du soir
- 19h30 discours
- 20h-21h 3x 20 mn
21h extinction des feux
Inscription et participation
Pré-INSCRIPTION PAR INTERNET
Lire attentivement :
- Conditions d’Inscription
- Règlement-retraite
- Procéder à la réservation par paypal, chèque(s), ou virement. Vous recevez ensuite confirmation de votre place par mail. Les frais d’inscription couvrent gîte et repas.
- Comme le veut la tradition, l’enseignement est gratuit. Un don est possible en fin de retraite selon la possibilité de chacun.
La PAF ( participation aux frais d’inscription) est de :
195€ pour une retraite de 5 jours. arrivé la veille départ le lendemain
230€ pour une retraite de 7 jours. arrivé la veille départ le lendemain
Cela comprend logis, chauffage, douches, petit-déjeuner et déjeuner comme dans toute retraite Vipassana.
40€ pour le week-end samedi dimanche
Cela comprend , , , petit-déjeuner et déjeuner
L’enseignement est un don comme le veut la tradition bouddhiste Theravada.
Un Dana peut être fait en fin de session pour les bienfaits reçus, et permettre de continuer à proposer ces retraites régulièrement.
prévoir 25€ en sus pour le manuel de la retraite le jour de l’arrivée.
30€ en moins pour les campeurs
l’inscription est effective au reçu de votre inscription accompagné d’un règlement :
soit par chèque : à l’ordre de AMT-champmillon (le trézidoux 16290 champmillon)
soit par virement : coordonnées bancaires sur demande
arrivée en gare de chateauneuf ( 5 kms d’ici plusieurs trains par jour depuis angoulème ou la rochelle)
prévoir draps (dessus & dessous) taie d’oreiller et serviettes de toilettes
réveil & lampe de poche
possibilité de louer le linge sur place (15€)
prévoir chaussures étanches et vêtements de pluie au cas où pour la marche-nature
pour tout renseignement
jean-luc riff
05 45 69 30 36
contact@amt-vipassana.fr
le trézidoux 16290 champmillon
gps :
Latitude 45.646598
Longitude 0.0173474