Accueil

keyoha organisation est présent dans les domaines suivants:

  • accueil de groupes (jusqu’à 15 personnes en résidentiel)
  • retraites méditation en pleine conscience Mindfulness vipassana
    we 5 à 10 jours
  • réunion de famille
  • formation
  • groupes de travaii
  • hygiène de vie
  • cures, coaching remise en forme
  • alimentation saine & vivante

merci de remplir le questionnaire ci-dessous, nous prendrons contact avec vous pour proposer un devis

Stage Inspir’ Expir’ 

prochains stages : 

les 01 et 22 mars  

Yoga – Méditation – Équilibre de l’Etre 

 

Stage ou atelier 2018 Dates tarifs inscriptions Nombre de personnes par stage
Inspir’ Expir’ Du 01 mars 2018 au 04 mars 2018 360€/pers :  hébergement / repas / activités inscriptions ouvertes limité de 6 à 8 personnes  maxi
Inspir’ Expir’
Du 22 mars 2018 au 25 mars 2018 360€/pers :  hébergement / repas / activités inscriptions ouvertes non défini
Inspir’ Expir’
Du 05 avril 2018 au 08 avril 2018 360€/pers :  hébergement / repas / activités inscriptions ouvertes non défini

Charente – entre Cognac et Angoulême 

au cœur d’une maison en paille et structure bois 

organisé par l’AMT-CHAMPMILLON 

programme stage en immersion – 4 jours / 3 nuits  

Ce programme est un programme de base (à titre indicatif) , qui pourra évoluer en fonction du nombres de personnes et des besoins du groupe.

Ce stage est ouvert à tous, il est à voué à transmettre et ouvrir la voie de la pratique au quotidien !

JOUR 1

heures

programme de base 

( à titre indicatif )

qui ? 

Activités

Intervenant 

Arrivée 

jeudi

après-midi  16h00

mise en route

chaque yogi

*de 16h00 à 17h00 point administratif et installation chaque yogi
*de 16h30 à 17h30  Bilan

 chaque yogi

en individuel

Bilan d’entrée de chaque participant(e) 

Cél’in 
 *de 17h45 à 18h45  relax  groupe relaxation Jean-luc 
 *à partir de 19h00   repas  du soir groupe
 *à partir de 20h00  échange  groupe 1er échange et présentation du programme  Cél’in et jean-luc 
 *22h00  maxi     coucher        chaque yogi

**atelier à thème : les thèmes varieront en fonction des besoins de chaque groupe

et seront à choisir entre la participation à un atelier ou à un cours de yoga

***atelier participatif : la participation de chacun durant ces ateliers est indispensable et vous permettra de passer à l’action pour mieux mettre en application dans votre quotidien

JOUR 2 

Vendredi 

programme de base 

( à titre indicatif )

qui ?

Activités

Intervenant 

Lever 06h00 boisson chaude chaque yogi
 *de 06h00 à 07h00 routine groupe  réveil du corps  jean-luc
 *de 07h00 à 08h00 méditation  groupe

méditation

3 fois 20 mns

jean-luc
 *de 08h00 à 09h30

petit-déjeuner

pause

groupe

libre
 *de 09h30 à 11h00 atelier au choix ** atelier à thème (hygiène globale : environnement sain) ou cours de yoga  jean-luc ou céline
 *de 11h00 à 12h00 atelier  groupe ***atelier participatif Cél’in et jean-luc
*de 12h00 à 13h00 groupe préparation repas en groupe Cél’in et jean-luc
*de 13h00 à 15h00 déjeuner déjeuner libre
*de 15h00 à 16h00 marche nature groupe marche nature jean-luc
*de 16h00 à 17h00 yoga groupe cours de yoga jean-luc
*de 17h00 à 18h00 méditation groupe

méditation

3 fois 20 mns

jean-luc
*de 18h00 à 19h00 échange libre bâton de parole
19h00 repas repas du soir
à partir de 20h00 soirée libre soirée à thème
 *22h30  maxi coucher            coucher

**atelier à thème : les thèmes varieront en fonction des besoins de chaque groupe

et seront à choisir entre la participation à un atelier ou à un cours de yoga

***atelier participatif : la participation de chacun durant ces ateliers est indispensable et vous permettront de passer à l’action pour mieux mettre en application dans votre quotidien

JOUR 3 

Samedi

programme de base 

( à titre indicatif )

qui ?

Activités

Intervenant 

Lever 06h00 boisson chaude chaque yogi
 *de 06h00 à 07h00 routine groupe  réveil du corps  jean-luc
 *de 07h00 à 08h00 méditation  groupe

méditation

3 fois 20 mns

jean-luc
 *de 08h00 à 09h30

petit-déjeuner

pause

groupe

libre
 *de 09h30 à 11h00 atelier au choix ** atelier à thème (hygiène globale : environnement sain) ou cours de yoga  jean-luc ou céline
 *de 11h00 à 12h00 atelier  groupe ***atelier participatif Cél’in et jean-luc
*de 12h00 à 13h00 groupe préparation repas en groupe Cél’in et jean-luc
*de 13h00 à 15h00 déjeuner déjeuner libre
*de 15h00 à 16h00 marche nature groupe marche nature jean-luc
*de 16h00 à 17h00 yoga groupe cours de yoga jean-luc
*de 17h00 à 18h00 méditation groupe

méditation

3 fois 20 mns

jean-luc
*de 18h00 à 19h00 échange libre bâton de parole
19h00 repas repas du soir
à partir de 20h00 soirée libre soirée à thème
 *22h30  maxi coucher            coucher

****atelier de mesures de fin de stage : pendant ces mesures, chaque yogi passera en individuel avec céline, un atelier respiration yoga aura lieu.

JOUR 4 

Dimanche 

programme de base 

( à titre indicatif )

qui  ? 

Activités

Intervenant 

 Lever 06h00 boisson chaude chaque yogi
 *de 06h00 à 07h00 routine  groupe  réveil du corps  jean-luc
 *de 07h00 à 08h00 méditation  groupe

méditation

3 fois 20 mns

jean-luc
 *de 08h00 à 09h30

petit-déjeuner

pause

groupe libre
 *de 09h30 à 11h00 atelier  au choix ****atelier de mesures de fin de stage de chaque participant  et évaluation de l’accent à porter sur son quotidien  jean-luc ou céline
 *de 11h00 à 12h00 méditation  groupe

Méditation

3 fois 20 mns

Cél’in et jean-luc
*de 12h00 à 14h30 déjeuner groupe
*de 14h30 à 15h30 marche groupe marche nature jean-luc
*de 15h30 à 16h30 relax groupe relax jean-luc et céline
*de 16h30 à 17h00 karma yoga groupe

 karma yoga

collation

départ

Tarifs : 

Séjour du jeudi 16h00 au

dimanche 17h00 

360€ par personne  

linge compris : 

(draps; couette et serviette ) 

tous les repas du jeudi soir au dimanche midi  

non compris dans ce tarif : 

25€ dont 5€ de cotisation

année 2018 amt-champmillon

20€ livret inspir’Expir’ 

Votre inscription est validée à partir de la réception de votre paiement : 

soit par chèque à l’ordre

de l’amt-champmillon 

ou par virement :

sur demande du rib de

l’amt -champmillon 

  

Activités et soins en supplément du programme : 

soins 

mesures 

tirage yi-king 

(participation libre mais nécessaire : minimum 20€ à variable selon les intervenants ) 

 

Intervenants fixes : 

Jean-luc riff – 

enseignant et instructeur méditation vipassana

pratique et instruit :

le yoga de la vie 

 

Céline Chabaud –

praticienne feng-shui 

bio-énergéticienne 

spécialisée en hygiène globale de l’individu et rééquilibrage du corps et de son environnement

mesures et analyses   

 

Intervenants temporaires : 

D’autres intervenants extérieurs pourront venir enrichir les activités durant le stage 

Charte de Vie :

  • Tous les repas sont végétariens (respect des saisons )  
  •  chaque yogi se doit de respecter les lieux, les personnes et les animaux 
  • Chaque yogi s’abstient de fumer, de boire de l’alcool ou de consommer des substances illicites sur le lieu et pendant la durée du stage 
  • Durant les activités du stage, le NOBLE silence est de rigueur
  • Pendant les repas, chacun s’efforce de manger en conscience et de respecter la noble parole 
  • Chaque yogi participe à la vie du lieu en appliquant le karma yoga, yoga de l’action et du service   

 

 

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localisation

keyoha  se situe entre cognac et angouléme
la charente coule à deux pas

pour tout renseignement
jean-luc riff
05 45 69 30 36
contact@keyoha.com
le trézidoux 16290 champmillon
gps : Latitude 45.646598 Longitude 0.0173474

Blog

La Pleine Conscience Mindfulness

La Pleine Conscience est une pratique de méditation également appelée Mindfulness. La Pleine Conscience (Mindfulness) est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (Kabat-Zinn, 2003). Sa pratique constitue un entraînement de l’esprit, permettant de nous libérer des …

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